luca avoledo
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21 dicembre 2015

Raffreddore e rimedi naturali: le proprietà dell'echinacea

Donna raffreddata che si soffia il naso
L'echinacea è un rimedio naturale capace di contrastare il raffreddore. Le sue proprietà immunostimolanti e antivirali rinforzano le difese e riducono severità e durata dei sintomi.

Naso chiuso e gocciolante, eccesso di muco, starnuti a ripetizione? Se non avete avuto modo di leggere quanto ho scritto nell'articolo su come prevenire naturalmente influenza, raffreddore, mal di gola e tosse e ora vi ritrovate in preda ai sintomi del raffreddore, potete ricorrere alle benefiche proprietà dell'echinacea.

Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ed Echinacea pallida sono le tre specie di echinacea più studiate e impiegate sotto il profilo salutistico, che rientrano in tante formulazioni comunemente in vendita in erboristeria e in farmacia.

Quando e come prendere l'echinacea nel raffreddore


In infezioni virali come il raffreddore - con il quale, in questo periodo, complice il calo delle temperature, sono alle prese moltissimi italiani -, l'echinacea può infatti essere di aiuto non solo in prevenzione (dove anzi esistono fitoterapici più validi), ma soprattutto in fase acuta, ovvero a raffreddore già contratto e in corso.

Certo, come per gli altri rimedi naturali utili in queste circostanze, anche con l'echinacea è preferibile intervenire ai primissimi sintomi dell'infezione: l'azione è molto più efficace e i risultati sono di gran lunga migliori.

Echinacea purpurea e angustifolia

Tuttavia, anche in seguito, negli stadi successivi, l'echinacea è in grado di stimolare le difese dell'organismo, contrastare attivamente il virus e accorciare e rendere meno intensi i sintomi del raffreddore. E queste interessanti proprietà dell'echinacea, che si devono in particolare ai suoi polisaccaridi, sono state confermate anche da studi clinici.

Le varie specie di echinacea sono in ogni caso perfette non solo nel raffreddore, ma anche in tutte le altre malattie infettive che possono interessare l'apparato respiratorio, in particolare in autunno e in inverno: influenza, otite, mal di gola, sinusite, tosse e bronchite.
COME SCONFIGGERE IL RAFFREDDORE - GUARDA IL VIDEO
I consigli naturali del dottor Avoledo per contrastare raffreddore e influenza.

Preparazioni e dosaggi dell'echinacea


L'echinacea è in commercio in diverse formulazioni, tra cui l'utilizzatissima tintura madre e le compresse o capsule di estratto secco, che personalmente preferisco.

L'usuale posologia dell'echinacea è di 30-50 gocce di tintura madre tre volte al giorno oppure di una capsula o compressa contenente 200-400 mg di echinacea assunta tre volte al giorno.


Echinacea: controindicazioni, effetti indesiderati e interazioni farmacologiche


Le controindicazioni dell'echinacea sono poche: quest'erba è sconsigliata agli allergici alle Asteracee (la famiglia botanica dell'echinacea, più nota col vecchio nome di Composite), a coloro che hanno subito un trapianto d'organo e in presenza di patologie autoimmuni (sclerosi multipla, lupus ecc.), in considerazione dell'attività di stimolazione del sistema immunitario dell'echinacea.

Le ricerche sull'echinacea ne hanno dimostrato l'assenza di effetti collaterali significativi.

Le interazioni dell'echinacea con i farmaci sono soprattutto da riferirsi agli immunosoppressori.
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