Stanchezza, sensazione di fatica, difficoltà di concentrazione e memoria, appannamento mentale, ma anche cattivo umore, irritabilità, intorpidimento muscolare: ci sono momenti in cui il nostro corpo sembra incapace di rispondere come dovrebbe alle tante sollecitazioni dell'ambiente esterno.
La natura offre però un ventaglio di sostanze preziose per riattivare i meccanismi autoregolatori dell'organismo. Luca Avoledo indicherà soluzioni semplici, efficaci e pronte all'uso per recuperare le energie e reagire così al caldo, allo stress, alla tensione accumulata durante un intenso anno di lavoro.
Vi aspettiamo domani, mercoledì 11 luglio, dalle ore 11 alle ore 12, sulle frequenze di Radio 24 (che può anche essere ascoltata in streaming).
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 | Philippe-Gaston Besson
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