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6 settembre 2012

Come dormire bene: Luca Avoledo ne parla su Radio 24

Viso di donna che dorme
Un sonno disturbato o discontinuo rende difficile affrontare la giornata. Martedì 11 settembre Luca Avoledo sarà a Radio 24 per parlare di come dormire bene con i rimedi naturali.

Ansia, pensieri ricorrenti, la mente sempre "accesa" sono potenziali barriere all'arrivo di un sonno ristoratore. Che però è assolutamente necessario per stare bene.

Anche in questo caso, la natura si rivela una buona amica. Il naturopata Luca Avoledo illustrerà le soluzioni cui ricorrere quando si fa fatica ad addormentarsi o si dorme poco e male: dagli oli essenziali ai tanti presidi della fitoterapia fino agli integratori alimentari utili per mitigare i disturbi del sonno e propiziare sogni piacevoli.

Potrete scoprire quali sono i rimedi naturali più efficaci contro l'insonnia durante la puntata di Essere & Benessere, in onda martedì 11 settembre dalle 11.00 alle 12.00 sulle frequenze di Radio 24 e comodamente ascoltabile anche in streaming dal vostro computer.

Melissa e valeriana

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PER SAPERNE ANCORA DI PIÙ
Insonnia? No, Grazie!Roberto Pagnanelli
Armando Editore

I PRODOTTI E I RIMEDI NATURALI UTILI
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