luca avoledo
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19 ottobre 2015

Il D-mannosio contro la cistite

Toilette delle donne
Il sintomo classico è lo stimolo frequente a urinare, ma compaiono anche bruciore e senso di peso al basso ventre. Contro la cistite il D-mannosio è un rimedio naturale tra i più validi.

Cistite: cos'è e quali sono le cause


La causa scatenante più comune della cistite (infiammazione della vescica che colpisce in modo particolare le donne) è un'infezione batterica e il primo imputato è Escherichia coli, un microrganismo ospite dell'intestino umano che occasionalmente può virulentarsi, innescando processi patologici.

Il batterio Escherichia coli è il responsabile dell'80% di tutte le cistiti e le altre infezioni del tratto urinario.

Presente nei residui fecali, Escherichia coli migra dalla zona perianale a quella genitale e, attraverso l'uretra (il condotto da cui fuoriesce l'urina), arriva alla vescica, contaminandola e provocando i fastidi che caratterizzano la cistite. Come se non bastasse, i batteri possono anche raggiungere la vescica dall'intestino, attraverso la circolazione sanguigna e linfatica.

D-mannosio cura naturale per la cistite
Il D-mannosio è uno dei rimedi naturali più efficaci per la cistite.

Le proprietà del D-mannosio


Al di là degli antibiotici, comunemente prescritti nella cistite ma non sempre risolutivi né privi di effetti collaterali, una soluzione dolce ed efficace arriva dalla natura: si tratta del D-mannosio, un monosaccaride (cioè uno zucchero semplice, costituito da un'unica molecola) estratto dal legno della betulla o del larice.

Questo zucchero viene poco metabolizzato dall'organismo (quindi non innalza la glicemia né fa ingrassare, come invece il saccarosio, il comune zucchero da cucina) e così giunge inalterato nelle vie urinarie. Ed è proprio qui che il D-mannosio si rivela utile: la sua particolare struttura fa sì che i batteri si leghino più tenacemente al D-mannosio anziché aderire alle pareti della vescica, per essere poi espulsi con le urine insieme a questa sostanza.


Controindicazioni ed effetti collaterali del D-mannosio


L'azione del D-mannosio è delicata e selettiva. E' un presidio che non interferisce in maniera indiscriminata con tutta la flora batterica e non danneggia quindi il popolamento di batteri "amici" indispensabili per la salute dell'organismo, come invece fanno gli antibiotici.

Il D-mannosio è un rimedio naturale sicuro, privo di controindicazioni ed effetti collaterali significativi. Il più frequente è il meteorismo, che in genere scompare dopo pochi giorni.

Quando e come prendere il D-mannosio


Bere più acqua per evitare le cistiti
Contro la cistite bisogna bere di più.
Il D-mannosio si assume a stomaco vuoto e dopo aver urinato. Non si ingeriscono né cibo né liquidi per circa un'ora, in modo da concentrare il prodotto nelle urine, quindi si beve abbondantemente. E' comunque importante bere acqua in abbondanza durante tutta la giornata, per favorire l'eliminazione dei batteri dalle vie urinarie.

Utile l'assunzione di D-mannosio anche dopo i rapporti sessuali, qualora questi siano in grado di scatenare la cistite (quella peculiare forma che viene appunto chiamata "cistite da luna di miele").

Dosaggio del D-mannosio


La posologia del D-mannosio è in genere inizialmente di 2 bustine o 3-4 capsule al giorno per 2-4 settimane, per poi dimezzare o comunque ridurre le dosi e proseguire così anche per diversi mesi nelle cistiti recidivanti.

Gli altri rimedi naturali utili nelle cistiti


Allo scopo di potenziare l'efficacia del D-mannosio risulta ottima l'associazione sinergica con presidi naturali che rinforzano le difese immunitarie, quali zinco, reishi, shiitake, astragalo ed echinacea, nonché con mirtillo rosso americano (anche noto con il nome inglese di cranberry), che ha azione analoga al D-mannosio nelle infezioni urinarie.

Mirtillo rosso americano (cranberry) biologico

Le cistiti croniche


Per chi soffre spesso di cistite una precisazione tuttavia è d'obbligo. Le cistiti ricorrenti, come molti altri processi in cui l'infiammazione gioca un ruolo rilevante, possono essere la spia di uno squilibrio più ampio, sostenuto da un'ipersensibilità a certi cibi.

Soprattutto se tanti approcci nel tempo hanno fallito, verificare l'esistenza di un'intolleranza alimentare può realmente cambiare la prospettiva e contribuire a risolvere una volta per tutte il problema della cistite.
PER APPROFONDIRE L'ARGOMENTO
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