luca avoledo
GLI ULTIMI ARTICOLI

11 ottobre 2012

E' uscito il numero di ottobre della rivista Wellness

La copertina della rivista Wellness di ottobre 2012
Una nota vivace nelle giornate d'autunno: è uscito il numero di ottobre della rivista Wellness, il mensile di Donna Moderna per il benessere naturale. Con anche gli articoli di Luca Avoledo.

E' fresco di stampa e da oggi in vendita insieme a Donna Moderna Wellness di ottobre, l'allegato che il settimanale femminile più letto in Italia propone ogni mese a tutti coloro che vogliono coltivare in prima persona l'equilibrio di corpo e mente.

Ecco un assaggio degli argomenti che troverete sulle pagine del nuovo numero della rivista Wellness.
Chitosano - Una fibra naturale contro l'accumulo di grassi
  • Siamo in piena stagione di funghi: impariamo a conoscerne uno davvero speciale. E' il reishi (Ganoderma lucidum), viene dall'Oriente e ha interessantissime proprietà salutistiche.
  • Stanche delle diete? Seguite le 7 regole wellness per mangiare in modo sano e gustoso, rimanere in forma e dimenticare l'ossessione della bilancia.
  • Tutti i segreti dell'arrampicata sportiva visti con gli occhi di un'atleta che ha trasformato un gioco infantile nella passione della vita.
  • Come fare il pane in casa. Con questi consigli otterrete un alimento più sano, darete sfogo alla vostra creatività e scoprirete un valido antidoto a qualche ansia di troppo.
  • Difficile competere con la maestria di Margherita Granbassi nel fioretto, ma certo potrete imitarne l'eleganza mentre mostra 3 semplici esercizi di stretching, con cui mantenere elastici muscoli e articolazioni.
  • Allentare lo stress comincia... dalla testa: tutto quello che dovete sapere sulla tecnica craniosacrale.
  • Un'alternativa gratis e wellness alla chirurgia plastica: la ginnastica facciale antirughe in poche e rapide mosse.
  • Un facile esercizio di meditazione per rilassare corpo e mente.
  • 4 irresistibili rivisitazioni wellness di un classico in cucina, l'arrosto.
Wellness, con Donna Moderna, vi aspetta in edicola al solito prezzo di 2,20 euro per tutte e due le riviste.

PER APPROFONDIRE L'ARGOMENTO
Tutti i numeri della rivista Wellness Donna Moderna
L'Experience Store di Donna Moderna e Wellness sbarca a Napoli!
Schisandra per il fegato, la mente e il sistema immunitario
Sindrome premestruale: sintomi, cause e rimedi naturali
Le intolleranze alimentari fanno ingrassare

PER SAPERNE ANCORA DI PIÙ
Il Dono della DepressioneCheri Huber
Oscar Mondadori
Reishi - Il Fungo dell'ImmortalitàFrank-Daniel Schulten
Punto d'Incontro

I PRODOTTI E I RIMEDI NATURALI UTILI
Rhodiola Rosea - 50 Capsule
Natural Point
Meditazione Facile come l'ABC - DVDSimonette Vaja

RICEVI GIÀ LA NEWSLETTER SETTIMANALE
GRATUITA DEL DR. AVOLEDO?
La newsletter di Luca Avoledo
I TUOI COMMENTI
Commenta con Facebook
Commenta con Google+