luca avoledo
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4 aprile 2013

Prevenzione naturale delle allergie primaverili

Donna che annusa un fiore
Il risveglio della natura è sinonimo di naso chiuso e gocciolante, occhi che lacrimano, difficoltà respiratorie? Queste soluzioni sono le migliori per la prevenzione naturale delle allergie primaverili.

Questo lungo inverno non si è ancora definitivamente arreso, ma ha i giorni contati e presto potremo apprezzare davvero, insieme alla luce più generosa, anche i primi tepori.

Prevenzione e cura delle allergie da pollini primaverili
I rimedi naturali per chi soffre di allergie primaverili.

Peccato però che per un gran numero di persone "primavera" faccia rima soprattutto con "polline" e con il corteo di fastidi che a questo sono collegati: dalle raffiche di starnuti alla congiuntivite allergica, dal respiro corto a un senso di stanchezza e spossatezza generale.

I rimedi naturali indicati per prevenire e contenere i disturbi tipici delle allergie primaverili sono efficaci sia da soli sia, ancor più, in sinergia, in modo che possano rinforzarsi reciprocamente nel regolarizzare la risposta allergica. L'organismo viene così aiutato a reagire in modo meno violento alle sollecitazioni di sostanze che percepisce come nocive - quali appunto il polline -, nonostante di per sé non costituiscano alcun pericolo oggettivo reale.

Vediamo da vicino tre dei più efficaci rimedi naturali contro le allergie primaverili.
  1. Ribes nero (Ribes nigrum). E' un fitoterapico prezioso e sicuramente conosciuto dagli appassionati di salute naturale costretti a fare i conti con i sintomi allergici. Si può assumere Ribes nigrum come gemmoderivato o, ancor meglio, ricorrere al suo olio in perle, seguendo in entrambi i casi i dosaggi specificati nell'articolo Ribes nero (Ribes nigrum) combatte infiammazione e allergie.

  2. Reishi (Ganoderma lucidum). Tra i più apprezzati e versatili funghi terapeutici orientali, il reishi ottimizza la risposta immunitaria e contrasta l'infiammazione che accompagna le allergie. Nell'articolo Reishi (Ganoderma lucidum), fungo medicinale orientale trovate una descrizione approfondita delle proprietà e delle (poche) controindicazioni del reishi, di cui si assumono in genere 1-2 capsule di estratto secco al giorno, badando che provengano da colture biologiche.

  3. Manganese oligoelemento (noto anche con il suo simbolo chimico, "Mn"). Il manganese è il presidio oligoterapico più indicato contro le manifestazioni di tipo allergico, dalla rinite all'asma, passando per fenomeni cutanei come dermatiti e orticaria. Di norma, il dosaggio di manganese oligoelemento consigliato in prevenzione è di un fialoide due volte alla settimana. Qui trovate le indicazioni su come assumere gli oligoelementi.

Formula Probiotici

Abbiamo lasciato per ultimo il capitolo forse più importante: quello dell'alimentazione, con la quale molto si può fare per tenere sotto controllo il livello di infiammazione dell'organismo e attenuare così i sintomi dell'allergia. Come? Modulando quantità e qualità dei cibi assunti.

Ciò significa innanzitutto limitare gli alimenti ricchi di istamina o istamino-liberatori (ovvero in grado di stimolare il rilascio di questa sostanza). L'istamina è un mediatore chimico dell'infiammazione: inutile imbottirsi di farmaci antistaminici se a tavola abbondano formaggi fermentati, pesce grasso - ancor più se in scatola -, crostacei e molluschi, salumi e insaccati, carne di maiale, cioccolato, fragole, agrumi e frutta in guscio.

Determinante poi risulta spesso scoprire e risolvere eventuali intolleranze alimentari, statisticamente frequenti nei soggetti allergici. Non trattare l'ipersensibilità a uno o più alimenti mantiene l'organismo in uno stato di infiammazione costante, gettando benzina sul fuoco della reattività allergica.

PER APPROFONDIRE L'ARGOMENTO
Allergie e rimedi naturali: ascolta l'mp3 con i consigli di Luca Avoledo
I probiotici nella prevenzione e nella cura delle pollinosi
Allergia ai pollini: come interviene la naturopatia
Intolleranze alimentari: i sintomi e i disturbi che provocano

PER SAPERNE ANCORA DI PIÙ
Le Allergie - Cause, Diagnosi, TerapieAttilio Speciani
Tecniche Nuove Edizioni
Le AllergieLuca Fortuna
Xenia Edizioni

I PRODOTTI E I RIMEDI NATURALI UTILI
Ribes Nigrum Floripotenziato - 50 ml
Remedia Erbe
Reishi Bio - 90 Capsule Fructivia

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