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27 giugno 2013

Come preparare la pelle all'abbronzatura: il video tutorial del dottor Avoledo

Ragazza in costume sotto il sole
Che sia al mare, in montagna o sul balcone di casa, torna con l'estate la voglia di prendere il sole. Il video del dottor Avoledo spiega come preparare la pelle all'abbronzatura ed evitare scottature.

Il sole fa belli e soprattutto fa bene, anzi benissimo. A patto di osservare qualche cautela e di offrire alla cute le risorse con cui neutralizzare gli aspetti nocivi delle radiazioni e valorizzare invece al massimo i loro effetti positivi per la salute. Prima, durante e dopo l'abbronzatura.

Ci vengono in aiuto l'alimentazione e alcuni rimedi naturali mirati. Esistono infatti cibi che proteggono la pelle e contribuiscono a preservarne elasticità e compattezza, così come non mancano integratori alimentari in grado di stimolare le capacità rigeneratrici della cute e persino utili nel prevenire "incidenti di percorso" quali l'eritema.

Se poi, nonostante tutte le attenzioni nell'esporsi al sole, dovesse malauguratamente scapparci la scottatura, ci sono anche soluzioni dolci (a base di fitoterapici e persino di ortaggi) capaci di offrire naturale sollievo.

Ma non sarà il vostro caso, se seguirete le dritte del naturopata Luca Avoledo riassunte nel filmato "L'alimentazione e gli integratori per l'abbronzatura" girato per Pianeta Donna e a cui potete accedere dalla sezione I video del dottor Avoledo, alla voce "Alimentazione".

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