luca avoledo
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13 giugno 2013

E' uscito il numero di giugno della rivista Wellness Donna Moderna

La copertina di Wellness Donna Moderna di giugno
E' uscito il numero di giugno di Wellness, l'allegato di Donna Moderna pronto a farvi entrare con tutti e due i piedi nell'estate. Per coltivare la salute naturale basta fare un salto in edicola.

Sfogliare una rivista e cogliere tante idee su cosa portare in tavola, come praticare attività fisica all'aria aperta, quali rimedi naturali tenere sottomano nelle lunghe giornate in cui l'estate esce finalmente dal suo nascondiglio. Succede con Wellness, il mensile di Donna Moderna per l'ecologia del corpo e della mente che ospita, come ogni mese, anche i contributi di naturopatia di Luca Avoledo.

Tra gli argomenti del numero di giugno della rivista Wellness ecco quelli in primo piano.
Hoodia gordonii - Un inibitore naturale dell'appetito senza effetti secondari
  • Massaggi con gli oli essenziali, per tonificare, energizzare, rilassare, drenare. Tutto quello che dovete conoscere sull'aromaterapia per uso esterno.
  • Sapete qual è il momento migliore della giornata per assumere un integratore vitaminico? E quello invece più opportuno per prendere i prodotti omeopatici? Ve lo spiega Wellness.
  • Diteci come vi allenate e vi diremo cosa bere: le bevande da preferire, a seconda del tipo di esercizio, per reintegrare le energie e le riserve di nutrienti dispersi con lo sforzo muscolare.
  • L'identikit della frutta di stagione: le proprietà di pesche, ciliegie, frutti di bosco, melone & C., insieme ai segreti per scegliere (e mangiare) gli esemplari migliori.
  • La crisi ha dato il "la", ma ora è diventato di gran moda: i consigli per inventare un guardaroba trasformista che, sfruttando l'arte del riciclo, svisceri la vostra creatività e salvi il portafoglio.
  • Lo sport di inizio estate? Il tennis. Scoprite come praticarlo per guadagnare in scioltezza ed evitare infortuni.
  • La rivincita della cucina naturale! Anche gli chef di grido si orientano verso ingredienti e ricette semplici. E svelano più di un trucco per esaltare i sapori.
  • Troppe ore al cellulare, sulla tastiera del PC o davanti a tablet di ultima generazione? Gli esercizi wellness per maneggiare questi strumenti nel modo giusto ed evitare dolori ai polsi, al collo e alla schiena.
  • Il must dell'estate: il frullato, senza zucchero. Se poi è antirughe, ancora meglio.
E, ancora, filo diretto con gli esperti, che rispondono alle domande delle lettrici, i prodotti di tendenza scelti per voi, qualche suggerimento per viaggi ecosostenibili ed escursioni per tutte le tasche.

Questo è Wellness di giugno, in edicola con Donna Moderna a soli 2 euro.

PER APPROFONDIRE L'ARGOMENTO
Tutti i numeri della rivista Wellness Donna Moderna
Più potassio e meno sodio per contrastare la ritenzione idrica
Rimedi naturali e alimentazione per gambe gonfie, stanche, pesanti
10 consigli anticellulite
Meno sale per la salute
Alimentazione in estate: un decalogo per non sbagliare
L'artiglio del diavolo combatte infiammazione e dolori

PER SAPERNE ANCORA DI PIÙ
Prevenire i Tumori Mangiando con GustoAnna Villarini, Giovanni Allegro
Sperling Paperback
La Mia Bibbia degli Oli Essenziali - LibroDanièle Festy, Luca Fortuna (curatore della versione italiana)
Sonda Edizioni

I PRODOTTI E I RIMEDI NATURALI UTILI
Diuresan - Diuresi e Depurazione Salugea
Cellulo Reducto PSC

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