luca avoledo
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11 luglio 2013

Wellness di luglio è in vendita con Donna Moderna

La copertina di Wellness Donna Moderna di luglio
Che estate sarebbe senza il vostro giornale preferito? Wellness di luglio è in vendita con Donna Moderna. Così gli articoli di Luca Avoledo vi accompagnano anche in vacanza.

Si rinnova l'appuntamento con Wellness, l'allegato di Donna Moderna rivolto a tutti coloro che desiderano coltivare in prima persona ogni giorno il proprio benessere, attraverso le giuste scelte a tavola, l'attività fisica su misura per le proprie esigenze e gli integratori alimentari utili.

Ecco una panoramica degli argomenti principali che riempiono le pagine del numero di luglio della rivista Wellness.

  • Se con il caldo la pressione si abbassa troppo, capogiri, stanchezza, debolezza muscolare, rischiano di mettervi KO. Correte ai ripari e scegliete la soluzione dolce che fa per voi.
  • Tutto il buono del pesce. Ma come assicurarsi che sia davvero fresco? E quello surgelato mantiene le principali caratteristiche nutrizionali? Meglio il pesce pescato o di allevamento? Per voi le risposte dell'esperto.
  • In estate bisogna bere in abbondanza, si sa. Ma decifrare il tecnicismo delle etichette delle acque minerali è impresa ardua. Wellness vi indica quali parametri dovete tenere sott'occhio.
WFRUITS Melagrana, Açaì, Mangostano
  • La verità sulla sigaretta elettronica: è tutto fumo o c'è qualcosa di buono? Ecco perché, tra tabacco e vapore, è meglio scegliere una terza via.
  • Come difendersi da eritema, punture di insetti, irregolarità intestinali, colpi di calore, herpes labiale e chi più ne ha più ne metta. La lista dei rimedi naturali da portare in vacanza con voi.
  • Il massaggio ideale se dovete fare i conti con gambe gonfie e ritenzione idrica: tutti i segreti del linfodrenaggio.
  • Quando si è a corto di ingredienti e fantasia, basta il tocco delle erbe aromatiche per insaporire la più semplice delle ricette. Ma siete sicure di conoscere a fondo basilico, maggiorana, finocchietto, melissa & C? E sono meglio a caldo o a freddo? Ve lo rivela Wellness.
  • Il sottile filo rosso che lega tango, tai chi e corsa: in tre linguaggi diversi, il dialogo profondo tra corporeità, pensiero ed emozioni.
  • Sono sulla bocca di molti: goji, mangostano, noni, açai, come frutti interi o sottoforma di succhi, sembrano promettere miracoli. Se li mettiamo a confronto con alimenti più comuni, scopriamo però che...

E inoltre, come sempre, i consigli di naturopatia di Luca Avoledo, tante idee per il tempo libero (anche se si resta in città) e l'angolo delle notizie da non perdere per chi ama gli animali. Wellness e Donna Moderna vi offrono tutto questo (e molto altro) al prezzo speciale di 2 euro.

PER APPROFONDIRE L'ARGOMENTO
Tutti i numeri della rivista Wellness Donna Moderna
Più pesce grasso per fare il pieno di omega 3
Ritardare la menopausa smettendo di fumare
Come preparare la pelle al sole ed evitare scottature ed eritema
Tea tree oil per l'herpes
Gambe pesanti e rimedi naturali: l'ippocastano
La frutta più antiossidante: una porzione al giorno

PER SAPERNE ANCORA DI PIÙ
Pronto Soccorso NaturopaticoCamilla Piantanida, Margherita Faccio
Apogeo
Il Libro Completo delle Erbe e Piante AromaticheL.P. Da Legnano
Edizioni Mediterranee

I PRODOTTI E I RIMEDI NATURALI UTILI
Pino Silvestre Bio - Olio Essenziale Puro - 10 ml
Essenthya - Oli Essenziali professionali
Maglife
Natural Point

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