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19 settembre 2013

Tisana contro ansia e stress: il video tutorial per prepararla

Il naturopata Luca Avoledo dà la ricetta della tisana antistress
Cercate un rimedio naturale che regali serenità? La fitoterapia ne offre quattro particolarmente validi. Scoprite con questo video tutorial come preparare la tisana ideale contro ansia e stress.

Per qualcuno il punto debole è la digestione e compaiono bruciori di stomaco o fastidi intestinali, in altri la tensione si traduce in feroci mal di testa, tanti sentono l'ansia arrivare come una specie di onda che accelera il battito cardiaco e il respiro, per non parlare poi di chi non riesce più a dormire.

Lo stress può presentarsi in varie forme, ma per fortuna ci sono rimedi "verdi" efficaci e persino gradevoli. La Natura ci regala infatti erbe dalle proprietà sedative e ansiolitiche: sotto forma di tisana queste piante possono tradursi, in ogni momento della giornata, nel vostro piacevole antidoto quotidiano all'agitazione e al nervosismo.

Se volete imparare a preparare la tisana ideale per sciogliere le tensioni, conciliare il sonno, attenuare le palpitazioni e altre sgradevoli somatizzazioni dello stress, dedicate un paio di minuti al nuovo video del naturopata Luca Avoledo dal titolo "La tisana perfetta contro stress e ansia".

Il tutorial è disponibile nella sezione I video del dottor Avoledo, alla voce "Erboristeria".

Melissa e valeriana

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