Orientarsi senza una guida nel labirinto della fitoterapia può non essere semplice. Erbe e piante sono rimedi naturali tra i più versatili sia per migliorare il benessere dell'organismo che per mitigare e persino risolvere tanti disturbi, dal mal di testa alla pancia gonfia, dalla cellulite alla cattiva digestione, dai dolori mestruali alla stitichezza, dall'ansia alla stanchezza e via discorrendo.
I fitoterapici possono regalare benefici per la salute concreti e duraturi. Perché si possa ricorrere a questi rimedi naturali in modo sicuro ed efficace è importante conoscere i giusti dosaggi, avere un'idea del funzionamento di base dei diversi principi attivi, sapere quali preparazioni risultano di volta in volta preferibili, nonché tenere in considerazione i possibili effetti collaterali delle erbe e le situazioni in cui queste possono interagire con eventuali trattamenti farmacologici concomitanti.
Se volete impiegare in modo mirato e consapevole le piante medicinali più importanti non perdete l'appuntamento con Luca Avoledo di domenica 25 maggio a Vertemate con Minoprio (CO), nella cornice del Festival delle Erbe, la manifestazione dedicata a fitoterapia, erboristeria, alimentazione naturale e discipline olistiche.
La presentazione sulla fitoterapia del naturopata Luca Avoledo fa parte delle 80 iniziative ospitate dall'evento, che è organizzato da Sapere Academy e Sapere. Il Sapore del Sapere, in partnership con le associazioni OliS e Vivere con Cura, e che per la sua prima edizione in Lombardia ha scelto la meravigliosa location di Villa Raimondi e del suo parco botanico, sede della Fondazione Minoprio.
Nel programma del Festival delle Erbe ci sono passeggiate per scoprire i segreti dei fiori e delle piante spontanee, seminari tenuti da esperti di salute naturale, degustazioni a base di cibi biologici e tisane, laboratori su come valorizzare in cucina spezie e aromi, ma anche sedute di massaggi shiatsu e aromaterapici, esercizi di respirazione, sessioni di yoga, corsi di make-up bio e mercatini.
Per sapere come utilizzare da soli le piante più efficaci per la salute e sfruttare al meglio le proprietà dei rimedi verdi l'appuntamento è con Luca Avoledo, domenica 25 maggio, alle ore 16.00 presso la Fondazione Minoprio, in Viale Raimondi 54, a Vertemate con Minoprio (CO).
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