
Si parla spesso di tosse, anche se in realtà, più correttamente, dovremmo discutere di "tossi", al plurale. Ampio è infatti il ventaglio di cause e modalità con cui la tosse può comparire.
Con l'arrivo dei primi freddi è frequente la tosse secca, che spesso accompagna l'esordio di malattie invernali (influenza, ma anche sindromi parainfluenzali).
La tosse grassa è la tipica evoluzione della tosse secca provocata da virus e batteri, che diventa produttiva, ovvero con presenza di catarro. Non va in genere sedata, perché risponde all'esigenza fisiologica di espellere muco per liberare l'apparato respiratorio.
C'è poi la tosse da reflusso, a volte difficile da riconoscere, perché è un sintomo che coinvolge le vie aeree ma nasce da un disturbo gastroesofageo.
E, ancora, come regolarsi con la tosse nervosa, lo stimolo irrefrenabile a schiarirsi la gola di fronte a situazioni che creano un disagio più o meno consapevolmente percepibile, quando non vera e propria ansia?
Per gestire le tante facce della tosse è possibile ricorrere alla fitoterapia e ad altre soluzioni dolci, che agiscono sul sintomo o, meglio ancora, sulla causa, e che sono diverse a seconda delle caratteristiche e della specificità del caso.
Il naturopata Luca Avoledo ne ha parlato nel corso di Essere e Benessere, la trasmissione quotidiana di Radio 24 condotta da Nicoletta Carbone, in una puntata interamente focalizzata sulla tosse. Ascoltate dal vostro computer la registrazione di Essere e Benessere del 14 gennaio: è accessibile dalla sezione I file audio di naturopatia di Luca Avoledo, alla voce "Difese immunitarie".
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