Integratori di vitamina C naturale o di sintesi? I primi sono meglio? O non c'è differenza? Facciamo il punto in base alle evidenze e con un occhio attento ai messaggi ingannevoli.
Ribes nero (Ribes nigrum) per infiammazioni e allergie, non solo stagionali: ne esaminiamo proprietà, controindicazioni, interazioni farmacologiche e dosaggi efficaci.
Sono almeno tre i funghi terapeutici assolutamente da conoscere: reishi, shiitake e maitake. Anche la scienza ha sottoscritto in tempi recenti le loro proprietà.
Bruciore, dolore e acidità di stomaco, talvolta con difficoltà a deglutire e tosse, interessano una persona su tre. I rimedi naturali adatti aiutano a sconfiggere il reflusso gastroesofageo.
Il tea tree oil è la soluzione naturale perfetta per avere più igiene e salute in cucina. Disinfetta, deodora e rispetta l'ambiente, detergendo efficacemente.
Esistono precise strategie naturali per rinforzare le difese immunitarie e aumentare la protezione verso tante malattie. Includono dieta, stile di vita, fitoterapici e integratori alimentari.
Un'alimentazione che abolisca tutti gli alimenti di origine animale espone maggiormente al rischio di deficit di nutrienti vitali. Facciamo il punto su dieta vegana e carenze alimentari.
