Guida ai fitoterapici per aumentare le difese immunitarie

Questa guida ai fitoterapici per aumentare le difese immunitarie illustra chiaramente quali sono le migliori erbe e piante che aiutano a prevenire e a combattere infezioni e altre patologie.

Come combattere la depressione invernale con i rimedi naturali

Si chiama "disturbo affettivo stagionale", compare caratteristicamente nei mesi freddi e predilige le donne. Vediamo come combattere la depressione invernale con i rimedi naturali.

Tiroide, ipotiroidismo ed Eutirox: ma la soia si può mangiare?

E' uno dei temi più dibattuti quando si parla del rapporto tra alimentazione, tiroide, ipotiroidismo e assunzione di Eutirox: la soia si può mangiare? Chiariamoci le idee.

Prevenzione naturale di influenza, raffreddore, mal di gola e tosse

La campagna antinfluenzale è partita. Per chi desidera difendersi dai virus senza prendere farmaci ecco il piano per la prevenzione naturale di influenza, raffreddore, mal di gola e tosse.

Integratori di vitamina C naturale o di sintesi?

Integratori di vitamina C naturale o di sintesi? I primi sono meglio? O non c'è differenza? Facciamo il punto in base alle evidenze e con un occhio attento ai messaggi ingannevoli.

L'ora solare ritorna: i disturbi si affrontano così

L'ora solare ritorna e può provocare alcuni disturbi, tra cui sbalzi d'umore e turbe del sonno, legati alla difficoltà di adattamento dell'organismo. Con questi rimedi naturali i fastidi passano prima.

Castagne: proprietà, calorie e valori nutrizionali del frutto dell'autunno

Tutti già sanno quanto sono buone, oggi scopriamo anche le proprietà, le calorie, i valori nutrizionali, l'indice glicemico e gli usi salutistici delle castagne, frutti simbolo dell'autunno.