Dieta vegana: le carenze nutrizionali da evitare

Un'alimentazione che abolisca tutti gli alimenti di origine animale espone maggiormente al rischio di deficit di nutrienti vitali. Facciamo il punto sulle carenze nutrizionali della dieta vegana.

Erisimo o erba dei cantanti per abbassamenti di voce, raucedine e afonia

Sforzi della voce, infezioni respiratorie, fumo e altri agenti irritanti mettono alla prova la gola. L'erba dei cantanti o erisimo è ciò che ci vuole per raucedine, abbassamenti di voce e afonia.

Castagne: proprietà, calorie e valori nutrizionali del frutto dell'autunno

Tutti già sanno quanto sono buone, oggi scopriamo anche le proprietà, le calorie, i valori nutrizionali, l'indice glicemico e gli usi salutistici delle castagne, frutti simbolo dell'autunno.

Tiroide, ipotiroidismo ed Eutirox: ma la soia si può mangiare?

E' uno dei temi più dibattuti quando si parla del rapporto tra alimentazione, tiroide, ipotiroidismo e assunzione di Eutirox: la soia si può mangiare? Chiariamoci le idee.

Vitamina C: tutte le proprietà benefiche di questo antiossidante naturale

La vitamina C è un antiossidante naturale con proprietà benefiche che aiutano a difendersi da tante malattie. Ecco quel che c'è da sapere sul rapporto tra acido ascorbico e salute.

Raffreddore: le proprietà dell'echinacea

L'echinacea è un rimedio naturale capace di contrastare il raffreddore. Le sue proprietà immunostimolanti e antivirali rinforzano le difese e riducono severità e durata dei sintomi.

Come combattere la depressione invernale con i rimedi naturali

Si chiama "disturbo affettivo stagionale", compare caratteristicamente nei mesi freddi e predilige le donne. Vediamo come combattere la depressione invernale con i rimedi naturali.