luca avoledo
GLI ULTIMI ARTICOLI

19 giugno 2019

Maturità, la dieta degli esami: cosa mangiare per rendere di più

La dieta della maturità
Sono le settimane della maturità. La dieta degli esami aiuta gli studenti a rendere di più mangiando i cibi giusti e componendo pasti e snack con precise modalità.

12 giugno 2019

Gambe pesanti e rimedi naturali: l'ippocastano

Foglie, fiori, frutti e semi di ippocastano
L'ippocastano è tra i rimedi naturali più efficaci per le gambe pesanti. Contrasta i dolori e il senso di gonfiore e di indolenzimento che colpisce gli arti inferiori, specie in estate.

10 giugno 2019

Alimentazione per gli studenti: 4 regole da seguire

Studentessa svogliata e distratta
Per migliorare la concentrazione e il rendimento scolastico servono i nutrienti giusti. Se l'alimentazione degli studenti rispetta queste quattro regole l'obiettivo è assicurato.

3 giugno 2019

Con i frutti di bosco più salute e bellezza

Varietà di frutti di bosco: mora, lampone, ribes, mirtillo rosso
I frutti di bosco regalano salute e bellezza alla tavola dell'estate. More, mirtilli, lamponi, ribes e fragole sono un concentrato di sostanze benefiche che apportano vantaggi a tanti livelli.

29 maggio 2019

Le proprietà delle ciliegie: antinfiammatorie, antidolorifiche e antistress

Ciliegie rosse in una tazza
Non solo sono buonissime: le ciliegie hanno proprietà antinfiammatorie, antidolorifiche e antistress utili per mitigare i sintomi di artrosi e artrite, conciliare il sonno, migliorare l'umore.

23 maggio 2019

I rimedi naturali antinfiammatori per i dolori muscoloscheletrici

Donna con dolore al collo
Approfondiamo caratteristiche, dosaggi, controindicazioni ed effetti collaterali dei rimedi naturali antinfiammatori per i dolori muscoloscheletrici legati ad artrosi, artrite, traumi e altre cause.

19 maggio 2019

Diventare vegani: 9 buoni motivi per non farlo

Dieta vegana
9 buoni motivi per non diventare vegani: come rispondere in modo documentato a chi attribuisce al veganismo e alla dieta senza derivati animali una superiorità salutistica ed etica.