Il ribes nero (Ribes nigrum) combatte infiammazioni e allergie, non solo stagionali. Ne esaminiamo proprietà, controindicazioni, interazioni farmacologiche e dosaggi efficaci.
Sono fondamentali non solo per l'intestino e il sistema immunitario: la salute ricava tanti altri vantaggi dai fermenti lattici. Scopri i benefici dei probiotici che ancora non conosci.
Smaltire chili senza eccessiva fatica è il sogno di chiunque desideri dimagrire. Riuscirci è del tutto possibile, iniziando ad esempio da questi tre metodi per perdere peso facilmente.
Evitare alcuni alimenti e consumarne altri più spesso contrasta l'endometriosi. Precise scelte a tavola aiutano a mitigare i sintomi di questa patologia, primo fra tutti il dolore pelvico.
Il test DRIA per le intolleranze alimentari è una delle metodiche più note per scoprire le sensibilità al cibo (food sensitivity), che possono favorire disturbi cronici o ricorrenti di vario genere.
E' sempre citata come prova suprema della validità dell'alimentazione veg, ma la posizione sulle diete vegetariane e vegane dell'Academy of Nutrition and Dietetics è irrilevante.
La frittata fa bene e non fa ingrassare, anzi aiuta persino a dimagrire se è inserita correttamente nella dieta e viene preparata nel modo giusto. Approfondiamo l'argomento.
