luca avoledo
GLI ULTIMI ARTICOLI

13 giugno 2018

Proprietà e benefici della melanzana contro radicali liberi e cancro

I benefici della melanzana
Le proprietà e i benefici della melanzana contro i radicali liberi e il cancro basterebbero a incoraggiare un consumo più frequente di questa verdura, alleata della salute anche per altre ragioni.

6 giugno 2018

Camminare per combattere colesterolo alto, ipertensione e diabete

Uomo in salute che cammina
L'attività fisica più facile che ci sia riduce i fattori di rischio di malattie molto diffuse. Camminare regolarmente a passo svelto combatte colesterolo alto, ipertensione e diabete.

1 giugno 2018

Più salute e bellezza con i frutti di bosco

Frutti di bosco: mora, lampone, ribes, mirtillo rosso
I frutti di bosco regalano salute e bellezza alla tavola dell'estate. More, mirtilli, lamponi, ribes, fragole sono un concentrato di sostanze benefiche che apportano vantaggi a tanti livelli.

25 maggio 2018

Mal di stomaco e reflusso gastroesofageo: la liquirizia risolve

Radici di liquirizia per i bruciori di stomaco
La liquirizia risolve tanti casi di mal di stomaco e reflusso gastroesofageo. Chi soffre di pressione alta deve però scegliere le formulazioni di Glycyrrhiza glabra prive di glicirrizina.

21 maggio 2018

Le proprietà delle ciliegie: antinfiammatorie, antidolorifiche e antistress

Ciliegie in una tazza
Non solo sono buonissime: le ciliegie hanno proprietà antinfiammatorie, antidolorifiche e antistress efficaci per mitigare i sintomi di artrosi e artrite, conciliare il sonno, migliorano l'umore.

17 maggio 2018

Pancia gonfia e meteorismo? Spesso è intolleranza alimentare

Donna dimagrita che aveva la pancia per colpa delle intolleranze alimentari
Spesso dietro a pancia gonfia e meteorismo c'è un'intolleranza alimentare. Scoprirlo attraverso un test specifico è il primo passo per dire addio al gonfiore e al disagio che questo comporta.

15 maggio 2018

Gli alimenti antinfiammatori contro i dolori

Il peperoncino è uno degli alimenti più antidolorifici
Mal di schiena, torcicollo, dolori legati all'artrosi, spasmi viscerali, fibromialgia e mal di testa si combattono anche a tavola: questi sono gli alimenti antinfiammatori utili contro i dolori.