Gli infusi sono indicati anche nella bella stagione, basta scegliere quelli adatti. La tisana di menta piperita è la bevanda rinfrescante ideale contro il caldo estivo.
Chi soffre di ipotensione può lamentare debolezza, affanno, vertigini e cali di attenzione. Esistono rimedi naturali efficaci per la pressione bassa che contrastano questi disturbi.
Il suo rapporto con la salute coinvolge soprattutto la solidità ossea, le difese immunitarie, il cervello. Ci sono però almeno altri tre benefici della vitamina D che meritano di essere conosciuti.
Perché l'esposizione al sole non danneggi la pelle è importante mangiare i cibi giusti. Questi sono i 5 migliori alimenti da inserire nella dieta per abbronzarsi bene e in modo protetto.
Stress, ritmi diversi, nuove abitudini alimentari in vacanza si riverberano sul funzionamento dell'intestino. Lo psillio è un rimedio naturale adatto sia in caso di stitichezza che di diarrea.
L'ippocastano è tra i rimedi naturali più efficaci per le gambe pesanti. Contrasta i dolori e il senso di gonfiore e di indolenzimento che colpisce gli arti inferiori, specie in estate.
E' un minerale che assolve a funzioni fondamentali nell'organismo. Vi racconto tutto quello che c'è da sapere sul potassio: carenze, cause, sintomi e alimenti utili.
