luca avoledo
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20 settembre 2023

Cure naturali per prevenire e rallentare l'Alzheimer

Anziani e malattia di Alzheimer
Esistono cure naturali che aiutano a prevenire e a rallentare la malattia di Alzheimer, esplicando un'azione neuroprotettiva che migliora la memoria e sostiene altre abilità cognitive.

14 settembre 2023

Come rinforzare le difese immunitarie

Donna con ombrello che salta su sfondo giallo
Esistono precise strategie naturali per rinforzare le difese immunitarie e aumentare la protezione verso tante malattie. Includono dieta, stile di vita, fitoterapici e integratori alimentari.

6 settembre 2023

La frittata fa bene e non fa ingrassare

Frittata nel piatto
La frittata fa bene e non fa ingrassare, anzi aiuta persino a dimagrire se è inserita correttamente nella dieta e viene preparata nel modo giusto. Approfondiamo l'argomento.

31 agosto 2023

La dieta per la malattia da reflusso gastroesofageo (MRGE)

Donna che taglia verdure adatte contro la MRGE
La dieta per il reflusso gastroesofageo (MRGE) riduce i sintomi di questa diffusa patologia digestiva. Perché ci sono cibi che peggiorano acidità e bruciori di stomaco e altri che li mitigano.

27 luglio 2023

Non solo zucchero: anche l'eccesso di sale aumenta il rischio di diabete

Cibi ricchi di sale
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20 luglio 2023

3 funghi terapeutici da conoscere: reishi, shiitake, maitake

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Sono almeno tre i funghi terapeutici assolutamente da conoscere: reishi, shiitake e maitake. Anche la scienza ha sottoscritto in tempi recenti le loro proprietà.

12 luglio 2023

Le fake news sull'alimentazione a cui non dovete credere più

Le bufale su alimentazione e salute
La giusta dieta è essenziale per star bene, ma per scegliere con consapevolezza occorre andare oltre i luoghi comuni: queste sono le fake news sull'alimentazione a cui non dovete credere più.