Dolori addominali, gonfiore, stitichezza o diarrea caratterizzano la sindrome dell'intestino irritabile. Ecco le cure naturali che funzionano nella colite e riducono severità e frequenza delle crisi.
E' sempre citata come prova suprema della validità dell'alimentazione veg, ma la posizione sulle diete vegetariane e vegane dell'Academy of Nutrition and Dietetics è irrilevante.
Per scoprire le ipersensibilità al cibo e superare i disturbi che provocano si ricorre a uno specifico test per le intolleranze alimentari. A Milano si può eseguire alla Clinica del Cibo.
Questa guida ai fitoterapici per aumentare le difese immunitarie illustra chiaramente quali sono le migliori erbe e piante che aiutano a prevenire e a combattere infezioni e altre patologie.
Le strategie naturali per sconfiggere quei malesseri che compaiono con la fine delle ferie e il ritorno alla quotidianità e che vanno sotto il nome di sindrome da rientro dalle vacanze.
Facile da preparare, è una bevanda gradevole da sorseggiare e adatta anche in estate, perché la tisana di foglie di salvia contrasta la sudorazione eccessiva, dà tono e disseta.
Stress, ritmi diversi, nuove abitudini alimentari in vacanza si riverberano sul funzionamento dell'intestino. Lo psillio è un rimedio naturale adatto sia in caso di stitichezza che di diarrea.
