luca avoledo
GLI ULTIMI ARTICOLI

1 agosto 2018

Tisana rinfrescante di menta contro il caldo estivo

Una tazza di tisana di menta piperita
Gli infusi sono indicati anche nella bella stagione, basta scegliere quelli adatti. La tisana di menta piperita è la bevanda rinfrescante ideale contro il caldo estivo.

25 luglio 2018

Pressione bassa: i rimedi naturali più efficaci

La pressione bassa e i suoi sintomi
Chi soffre di ipotensione può lamentare debolezza, affanno, vertigini e cali di attenzione. Esistono rimedi naturali efficaci per la pressione bassa che contrastano questi disturbi.

18 luglio 2018

Vitamina D: 3 benefici che non ti immagini

Integratore alimentare di vitamina D
Il suo rapporto con la salute coinvolge soprattutto la solidità ossea, le difese immunitarie, il cervello. Ci sono però almeno altri tre benefici della vitamina D che meritano di essere conosciuti.

11 luglio 2018

I 5 migliori alimenti per abbronzarsi

Cocomero al mare per l'abbronzatura
Perché l'esposizione al sole non danneggi la pelle è importante mangiare i cibi giusti. Questi sono i 5 migliori alimenti da inserire nella dieta per abbronzarsi bene e in modo protetto.

5 luglio 2018

Semi di psillio (Plantago psyllium) contro stitichezza e diarrea

Intestino regolare con lo psillio
Stress, ritmi diversi, nuove abitudini alimentari in vacanza si riverberano sul funzionamento dell'intestino. Lo psillio è un rimedio naturale adatto sia in caso di stitichezza che di diarrea.

1 luglio 2018

Gambe pesanti e rimedi naturali: l'ippocastano

Foglie, fiori, frutti e semi di ippocastano
L'ippocastano è tra i rimedi naturali più efficaci per le gambe pesanti. Contrasta i dolori e il senso di gonfiore e di indolenzimento che colpisce gli arti inferiori, specie in estate.

23 giugno 2018

Carenza di potassio: cause, sintomi e alimenti utili

Gli alimenti che aiutano a evitare la carenza di potassio
E' un minerale che assolve a funzioni fondamentali nell'organismo. Vi racconto tutto quello che c'è da sapere sul potassio: carenze, cause, sintomi e alimenti utili.