luca avoledo
GLI ULTIMI ARTICOLI

14 gennaio 2021

Steatosi epatica: la dieta può guarire il fegato grasso?

La dieta contro la steatosi epatica
Non sono disponibili validate terapie farmacologiche per la steatosi epatica. Ma la dieta può guarire il fegato grasso? Facciamo chiarezza, prendendo in esame anche gli integratori alimentari.

8 gennaio 2021

Stanchezza e intolleranze alimentari

Mani che impugnano coltello e forchetta per tagliare una pizza su un piatto bianco
La stanchezza senza spiegazione può essere la spia di intolleranze alimentari. Risalire all'ipersensibilità al cibo consente di intervenire in modo mirato e di ritrovare le energie psicofisiche.

17 dicembre 2020

Camminare per combattere colesterolo alto, ipertensione e diabete

Uomo in salute che cammina
L'attività fisica più facile che ci sia riduce i fattori di rischio di malattie molto diffuse. Camminare regolarmente a passo svelto combatte colesterolo alto, ipertensione e diabete.

10 dicembre 2020

Trattamento naturale della depressione

Tristezza, abbattimento e infelicità
Nel trattamento naturale della depressione trovano spazio scelte alimentari e regole di stile di vita, oltre a erbe e integratori che aiutano a ripristinare il benessere psicologico.

30 novembre 2020

Per il mal di testa, partenio e zenzero

Donna sofferente di mal di testa
Partenio e zenzero sono tra le erbe più efficaci contro il mal di testa. Alcuni studi suggeriscono che possono costituire un valido supporto naturale ai farmaci, se non perfino un'alternativa.

23 novembre 2020

Magnesio e suoi effetti sulla salute

Ragazza che sorride dopo aver assunto magnesio
E' presidio di eccellenza in problematiche quali stress, ansia, stanchezza, depressione, sindrome premestruale. Ma i benefici e gli effetti del magnesio sulla salute sono ben più ampi.

19 novembre 2020

Il caffè fa male o bene? Gli effetti sulla salute che dovete conoscere

Tazzina di caffè espresso
E' bevanda nota e apprezzata, ma circolano notizie contrastanti a proposito dei suoi effetti sulla salute. Il caffè fa male o bene? Quando può aiutare e quando invece è meglio evitarlo?