luca avoledo
GLI ULTIMI ARTICOLI

24 novembre 2021

Dieta vegana: le carenze nutrizionali da evitare

Le carenze alimentari della dieta vegana
Un'alimentazione che abolisca tutti gli alimenti di origine animale espone maggiormente al rischio di deficit di nutrienti vitali. Facciamo il punto sulle carenze nutrizionali della dieta vegana.

17 novembre 2021

Erisimo o erba dei cantanti per abbassamenti di voce, raucedine e afonia

Uomo che canta senza problemi di voce
Sforzi della voce, infezioni respiratorie, fumo e altri agenti irritanti mettono alla prova la gola. L'erba dei cantanti o erisimo è ciò che ci vuole per raucedine, abbassamenti di voce e afonia.

11 novembre 2021

Castagne: proprietà, calorie e valori nutrizionali del frutto dell'autunno

I valori nutritivi e i benefici delle castagne
Tutti già sanno quanto sono buone, oggi scopriamo anche le proprietà, le calorie, i valori nutrizionali, l'indice glicemico e gli usi salutistici delle castagne, frutti simbolo dell'autunno.

4 novembre 2021

Tiroide, ipotiroidismo ed Eutirox: ma la soia si può mangiare?

Semi di soia e latte di soia
E' uno dei temi più dibattuti quando si parla del rapporto tra alimentazione, tiroide, ipotiroidismo e assunzione di Eutirox: la soia si può mangiare? Chiariamoci le idee.

28 ottobre 2021

Vitamina C: tutte le proprietà benefiche di questo antiossidante naturale

spremuta di arancia ricca di vitamina C
La vitamina C è un antiossidante naturale con proprietà benefiche che aiutano a difendersi da tante malattie. Ecco quel che c'è da sapere sul rapporto tra acido ascorbico e salute.

21 ottobre 2021

Raffreddore: le proprietà dell'echinacea

Echinacea per il raffreddore
L'echinacea è un rimedio naturale capace di contrastare il raffreddore. Le sue proprietà immunostimolanti e antivirali rinforzano le difese e riducono severità e durata dei sintomi.

14 ottobre 2021

Come combattere la depressione invernale con i rimedi naturali

Donna depressa
Si chiama "disturbo affettivo stagionale", compare caratteristicamente nei mesi freddi e predilige le donne. Vediamo come combattere la depressione invernale con i rimedi naturali.