luca avoledo
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20 ottobre 2017

Rimedi per la stanchezza: l'eleuterococco o ginseng siberiano

Frutto e foglie di eleuterococco o ginseng siberiano
Tra i rimedi per la stanchezza un posto di rilievo spetta all'eleuterococco o ginseng siberiano, un fitoterapico adattogeno proveniente dall'Oriente che stimola anche le difese immunitarie.

14 ottobre 2017

I falsi miti sull'alimentazione a cui non dovete credere più

Combattere le bufale su dieta e salute
La giusta dieta è essenziale per star bene, ma per scegliere con consapevolezza occorre andare oltre i luoghi comuni: ecco quali sono i miti sull'alimentazione a cui non dovete credere più.

6 ottobre 2017

Per il mal di testa, partenio e zenzero

Donna con mal di testa
Partenio e zenzero sono tra le erbe più efficaci contro il mal di testa. Alcuni studi suggeriscono che possono costituire un valido supporto naturale ai farmaci, se non perfino un'alternativa.

30 settembre 2017

I grassi fanno bene

Carne e uova contengono grassi salutari
Nelle giuste dosi, i grassi fanno bene e aiutano a proteggere cuore arterie. Ad aumentare significativamente il rischio di mortalità è piuttosto un eccesso di carboidrati.

23 settembre 2017

Cure naturali per l'impotenza

Uomo affetto da impotenza
La disfunzione erettile si affronta anche con interventi su stile di vita e aspetti psicologici e relazionali. Specifiche cure naturali per l'impotenza rinforzano l'azione di queste misure.
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SANA ALIMENTAZIONE

Il cibo fa ammalare, Il cibo fa guarire. Impariamo a fornire al corpo il nutrimento che lo aiuta a prevenire e contrastare tanti disturbi.

Il libro No Vegan
Oltre le mode e al di là dei "si dice": No Vegan, il libro del dottor Avoledo sulla dieta vegana (Sperling & Kupfer)...
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INTOLLERANZE ALIMENTARI

Le intolleranze alimentari sono più diffuse di quel che si crede e causano o sostengono tanti problemi di salute. Ma uscirne è possibile.

Intolleranze alimentari
Spesso dietro al meteorismo c'è un'intolleranza alimentare. Scoprirlo attraverso un test specifico è...
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CURE NATURALI

Le strategie dolci e che funzionano davvero a base di fitoterapici, integratori e altri nutraceutici: tutto ciò che c'è da sapere per star bene senza farmaci.

Cure naturali per il cuore
Le soluzioni dolci che aiutano a ridurre il rischio cardiovascolare, prevenire infarto e ictus e...