luca avoledo
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17 novembre 2017

Zinco formidabile nel raffreddore

Bambina raffreddata
Che si tratti del classico malanno contratto nella stagione fredda o di un'infreddatura fuori stagione facilitata da sbalzi termici, lo zinco è un rimedio naturale formidabile per il raffreddore.

11 novembre 2017

I rimedi naturali per il cervello e la memoria

Cervello in salute grazie agli integratori adatti
Possiamo ritardare il declino delle funzioni cognitive legato all'invecchiamento anche grazie a specifici rimedi naturali per il cervello e la memoria, utili persino per contenere certe forme di demenza.

2 novembre 2017

Vitamina D bassa? Ecco come evitare carenze

Uomo sano grazie alla vitamina D
Se la vitamina D è bassa non aumenta solo il rischio di osteoporosi: si è più esposti a patologie come cancro, infezioni, disturbi autoimmuni. Ecco come evitare carenze di vitamina D.

26 ottobre 2017

Guida al counseling: caratteristiche, finalità e metodi

Cliente di un colloquio di counseling
Guida al counseling: una panoramica di caratteristiche, finalità e metodi di questo intervento d'aiuto per capire se e quando ricorrervi in periodi di difficoltà o di crisi.

20 ottobre 2017

Rimedi per la stanchezza: l'eleuterococco o ginseng siberiano

Frutto e foglie di eleuterococco o ginseng siberiano
Tra i rimedi per la stanchezza un posto di rilievo spetta all'eleuterococco o ginseng siberiano, un fitoterapico adattogeno proveniente dall'Oriente che stimola anche le difese immunitarie.
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SANA ALIMENTAZIONE

Il cibo fa ammalare, Il cibo fa guarire. Impariamo a fornire al corpo il nutrimento che lo aiuta a prevenire e contrastare tanti disturbi.

Il libro No Vegan
Oltre le mode e al di là dei "si dice": No Vegan, il libro del dottor Avoledo sulla dieta vegana (Sperling & Kupfer)...
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INTOLLERANZE ALIMENTARI

Le intolleranze alimentari sono più diffuse di quel che si crede e causano o sostengono tanti problemi di salute. Ma uscirne è possibile.

Intolleranze alimentari
Spesso dietro al meteorismo c'è un'intolleranza alimentare. Scoprirlo attraverso un test specifico è...
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CURE NATURALI

Le strategie dolci e che funzionano davvero a base di fitoterapici, integratori e altri nutraceutici: tutto ciò che c'è da sapere per star bene senza farmaci.

Cure naturali per l'impotenza
La disfunzione erettile si affronta anche con interventi su stile di vita e aspetti psicologici e relazionali...