luca avoledo
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21 luglio 2016

9 cose da fare per dimagrire in modo sano ed efficace

Pesarsi sulla bilancia
Le diete drastiche sul lungo periodo falliscono e i chili persi a suon di rinunce si riprendono quasi sempre. Dimagrire in modo sano ed efficace è possibile: ecco 9 cose da fare subito.

15 luglio 2016

Il magnesio fa bene al cuore

Cuore in salute grazie al magnesio
Il magnesio fa bene al cuore. Il contributo di questo minerale alla salute cardiovascolare si esprime con un'azione polivalente che riduce la pressione arteriosa e protegge da infarto e ictus.

8 luglio 2016

Abbronzatura sicura con l'alimentazione e gli integratori giusti

Donna abbronzata al mare d'estate
Che si vada o no in vacanza questo è il periodo in cui ci offriamo alla luce. L'alimentazione e gli integratori giusti permettono di ottenere un'abbronzatura sicura e perfetta.

1 luglio 2016

Potassio basso: i disturbi che provoca

Crampi al braccio dovuti alla carenza di potassio
Nei mesi estivi la probabilità di avere livelli di potassio inferiori al normale è maggiore. Riconoscere con tempestività i disturbi dovuti al potassio basso consente di correre ai ripari.

23 giugno 2016

Chi è più a rischio di carenza di vitamina D

Le categorie a rischio di carenza di vitamina D
Scoprite se fate parte delle categorie più a rischio di carenza di vitamina D e come alzare i livelli di questa sostanza fondamentale per ossa, cervello, sistema immunitario.
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SANA ALIMENTAZIONE

Il cibo fa ammalare, Il cibo fa guarire. Impariamo a fornire al corpo il nutrimento che lo aiuta a prevenire e contrastare tanti disturbi.

Bere acqua
E' opinione comune, a volte rinforzata da esperti del settore, che sia meglio bere lontano dal cibo. Ma...
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INTOLLERANZE ALIMENTARI

Le intolleranze alimentari sono più diffuse di quel che si crede e causano o sostengono tanti problemi di salute. Ma uscirne è possibile.

Intolleranze alimentari
Gestire un'ipersensibilità alimentare nascosta può mitigare o risolvere i sintomi del reflusso...
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CURE NATURALI

Le strategie dolci e che funzionano davvero a base di fitoterapici, integratori e altri nutraceutici: tutto ciò che c'è da sapere per star bene senza farmaci.

Diabete
Aiutano a difendersi in modo naturale da una malattia che occupa un posto di primo piano tra quelle...