luca avoledo
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24 marzo 2017

Ashwagandha o Withania somnifera: effetti, dosaggio e controindicazioni

Radici di ashwagandha o ginseng indiano (Withania somnifera)
Proviene dall'ayurveda ed è tra i più interessanti fitoterapici in circolazione: un approfondimento su effetti, dosaggio e controindicazioni dell'ashwagandha o Withania somnifera.

17 marzo 2017

Succo di cavolo per gastrite, reflusso gastroesofageo, bruciore di stomaco e ulcera

Centrifugato di cavolo per i disturbi gastrici
Il succo di cavolo è un rimedio naturale efficace per gastrite, reflusso gastroesofageo, bruciore di stomaco e ulcera: ha proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti e si prepara in pochi minuti.

11 marzo 2017

Curare l'artrite reumatoide perdendo peso

Radiografia di mani con artrite reumatoide
L'artrite reumatoide si può curare meglio perdendo peso. Dimagrire aiuta a controllare questa malattia infiammatoria, che causa dolori e gonfiori articolari, con esiti spesso invalidanti.

3 marzo 2017

Nutrienti e alimenti per gli occhi e la vista

Occhi sani grazie ai nutrienti giusti
Preservare la funzionalità visiva dipende anche dalla dieta. I nutrienti di cui hanno bisogno gli occhi e la vista sono distribuiti in un ampio spettro di alimenti, da portare in tavola più spesso.

24 febbraio 2017

Le proprietà medicinali del carciofo

Il carciofo fa bene alla salute
Impiegato come rimedio fitoterapico riduce il colesterolo, depura il fegato, agevola la funzione intestinale. Ecco come assumere il carciofo per valorizzare le sue proprietà medicinali.
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SANA ALIMENTAZIONE

Il cibo fa ammalare, Il cibo fa guarire. Impariamo a fornire al corpo il nutrimento che lo aiuta a prevenire e contrastare tanti disturbi.

La dieta vegana non serve
Come rispondere a chi attribuisce al veganismo e alla dieta senza derivati animali una superiorità...
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INTOLLERANZE ALIMENTARI

Le intolleranze alimentari sono più diffuse di quel che si crede e causano o sostengono tanti problemi di salute. Ma uscirne è possibile.

Intolleranze alimentari
Spesso dietro al meteorismo c'è un'intolleranza alimentare. Scoprirlo attraverso un test specifico è...
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CURE NATURALI

Le strategie dolci e che funzionano davvero a base di fitoterapici, integratori e altri nutraceutici: tutto ciò che c'è da sapere per star bene senza farmaci.

Ipertensione
Queste sostanze proteggono cuore e arterie, aiutando a regolarizzare "minima" e "massima"...