luca avoledo
GLI ULTIMI ARTICOLI

1 luglio 2016

Potassio basso: i disturbi che provoca

Crampi al braccio dovuti alla carenza di potassio
Nei mesi estivi la probabilità di avere livelli di potassio inferiori al normale è maggiore. Riconoscere con tempestività i disturbi dovuti al potassio basso consente di correre ai ripari.

23 giugno 2016

Chi è più a rischio di carenza di vitamina D

Le categorie a rischio di carenza di vitamina D
Scoprite se fate parte delle categorie più a rischio di carenza di vitamina D e come alzare i livelli di questa sostanza fondamentale per ossa, cervello, sistema immunitario.

16 giugno 2016

Bere acqua ai pasti fa male?

Goccia d'acqua
E' opinione comune, a volte rinforzata anche da esperti del settore, che sia meglio assumere acqua lontano dal cibo. Ma è proprio vero che bere acqua ai pasti fa male?

8 giugno 2016

Il betacarotene negli alimenti e negli integratori

Carote ricche di betacarotene
E' benefico per occhi, pelle, mucose, apparato cardiovascolare e per una sana abbronzatura. Ci sono tanti alimenti ricchi di betacarotene, ma a volte è necessario ricorrere a integratori.

3 giugno 2016

Fibre solubili e insolubili: perché sono importanti nella dieta

Alimenti ricchi di fibra
Non aiutano solo a evitare la stitichezza, ma contribuiscono anche a prevenire gravi malattie. Scopriamo cosa sono le fibre solubili e insolubili e perché sono importanti nella dieta.
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SANA ALIMENTAZIONE

Il cibo fa ammalare, Il cibo fa guarire. Impariamo a fornire al corpo il nutrimento che lo aiuta a prevenire e contrastare tanti disturbi.

Mirtillo nero
E' uno dei frutto più antiossidanti in assoluto, ma le sue proprietà benefiche non finiscono qui...
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INTOLLERANZE ALIMENTARI

Le intolleranze alimentari sono più diffuse di quel che si crede e causano o sostengono tanti problemi di salute. Ma uscirne è possibile.

Intolleranze alimentari
Gestire un'ipersensibilità alimentare nascosta può mitigare o risolvere i sintomi del reflusso...
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CURE NATURALI

Le strategie dolci e che funzionano davvero a base di fitoterapici, integratori e altri nutraceutici: tutto ciò che c'è da sapere per star bene senza farmaci.

Diabete
Aiutano a difendersi in modo naturale da una malattia che occupa un posto di primo piano tra quelle...